구성
호신술
모든 기본 낱기술들을 포함, 태권도 디펜스의 기본 구성이 되는 골자입니다.
맨손, 무기 대응, 도구 활용 등 규칙에 얽매이지 않고 스스로를 보호할 수 있는 모든 기술의 집합소입니다.
태권봉
태권도 동작을 바탕으로 봉을 사용하는 호신술입니다.
기본 동작은 봉 사용을 바탕으로 하지만 책, 가방, 헬멧 등 다양한 도구로 바꿔 활용할 수 있으며, 맨손의 한계를 보완할 수 있는 효율적인 시스템입니다.
상대의 공격을 방어하는 동작, 상대가 내 도구를 뺏으려 할 때 방어하는 방법, 도구의 종류와 거리에 따른 공격법, 태권봉 겨루기 등 다양하고 체계적으로 구성되어 있습니다.
태권봉 겨루기는 정해진 규칙 내에서 심판의 주도 아래 보호구를 착용한 상태로 승패를 겨루는 활동입니다.
호신품새
태권도 디펜스의 기본 동작을 기존 태권도 품새의 길에 적용시켜 실용적으로 만든 시스템입니다.
각 품새에서 나오는 동작들의 낱기술들을 실전에 적용 시킬 수 있는 단수풀이,
품새의 중복된 동작들을 생략한 하프버전, 품새의 모든 동작을 그대로 살린 풀버전,
두명을 상대로 하는 2:1로 구성되어 있으며, 단수 동작들은 호신 상황에 접목시켜 사용 가능합니다.
호신품새 경기는 가상의 상대를 대상으로 하는 품새와 약속된 합을 맞추는 약속겨루기로 구성되어 있습니다.
군인과정
태권도 디펜스의 기본 동작을 기존 태권도 품새의 길에 적용시켜 실용적으로 만든 시스템입니다.
태권도 디펜스의 기술들을 군인이라는 특성에 맞게 구성한 교육 과정입니다. 군인들에게 불필요한 기술들은 제외하고 그들이 사용하는 무기 및 환경에 맞춰 조금 더 전투적이며, 빠른 시간에 적을 무력화 시킬 수 있는 기술들로 구성되어 있습니다.